在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 63.46克 | 蛋白质: 127.08克 | 碳水物: 149.58克.
早餐: Black Diamond Old Cheddar Slices, 2% Fat Milk, Vega Sport Performance Protein - Chocolate. 午餐: Reign Energy Drink, Thai Express Regular Soup (Meal). 晚餐: Aurora Hot Pickled Eggplants, Simply Food Chicken Parmesan on Spaghetti. 小食/其他: Becel Light Margarine, Sun-Maid Raisin Bread, Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Perugina Baci. 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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