在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 39.78克 | 蛋白质: 89.96克 | 碳水物: 152.15克.
早餐: Lidl Hüttenkäse, AH Volkorenbrood, Aldi Gegrilde Kipfilet. 午餐: Slankie Smeerkaas 20+, AH Snoepgroente Radijsjes, Jumbo Kefir Naturel, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Volkorenbrood. 晚餐: AH Hollandse Roerbakgroente, Queens Pangalicious Knoflook en Kruiden. 小食/其他: AH Gekookte Gelderse Worst, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Slankie Smeerkaas 20+, AH Volkorenbrood, Campina Halfvolle Melk, Suiker, Ekoplaza Kokosrasp, Magere Kwark, AH Blauwe Bessen, AH Doosjevol Kersen. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|