在2023年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 35.71克 | 蛋白质: 103.75克 | 碳水物: 98.59克.
早餐: Томатный Сок, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна, Сыр Адыгейский, Globus Кукуруза, Вареное Яйцо, Каша Овсяная. 午餐: Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус, Замороженная Вишня, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Местное Известное Филе Мяса Птицы Вяленое, Рис Вареный. 小食/其他: Евроопт Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|