在2023年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 56.91克 | 蛋白质: 77.46克 | 碳水物: 178.13克.
早餐: Hochland Сливочный Сыр, Сырой Овощ, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб. 午餐: Майонез, Milka Шоколад Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. 晚餐: Городецкий Кефир 3,5%. 小食/其他: Грецкие Орехи, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bebi Детская Молочная Каша. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|