在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1948 千卡
|
脂肪: 83.76克 | 蛋白质: 134.07克 | 碳水物: 162.86克.
早餐: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Хворост, Помидоры, Печеночные Котлеты. 晚餐: Мёд, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Фасоль (Консервированная), Ярославский Бройлер Котлеты Славянские. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|