|
Доброе прекрасное утро ☀️ Утренняя тренировка и вкусный завтрак - кабачково-картофельные вафли🧇 со сметаной и, первый опыт, яйцо пашот в мешочке😉обязательно витамины, водичка… Массаж щеткой и банкой впереди 💆♀️ Отличного дня всем🌷
|
1209 千卡
|
脂肪: 58.22克 | 蛋白质: 53.89克 | 碳水物: 120.16克.
早餐: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном, Оладьи из Кабачков. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ, Борщ с Курицей. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. 小食/其他: Магнит Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. 更多的......
|
|
|
|