在2015年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 31.45克 | 蛋白质: 49.62克 | 碳水物: 92.56克.
早餐: Fette Biscottate, Nesquik Nesquik in Polvere, Latte. 午餐: Zucchero, Pane Comune, Melanzana, Bresaola, Caffè Espresso. 晚餐: Galbani Certosa, Melanzana, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Aia Spinacine. 更多的......
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1640 千卡
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运动:
站立 - 1 小时 和 40 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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