在2023年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2355 千卡
|
脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 151.36克 | 碳水物: 272.09克.
早餐: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Хлеб Домашний. 午餐: Русский Сахар Сахарный Песок, Молоко (Цельное Молоко), Блины с кислого молока. 晚餐: Fix Price Ju-Ju-Juv Жевательный Мармелад, Ирмень Ряженка, Жимолость, Творог 5%. 小食/其他: Хлеб зерновой 0,5, Алтайская Буренка Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|