sajafitness的日记, 2023年03月27日

在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）

91.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 16.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月27日:

1323 千卡

脂肪: 17.44克 | 蛋白质: 75.02克 | 碳水物: 234.89克. 早餐: فاكهة النبق الكنار العبري عبري كنار نبق, صدر دجاج, خبز خبز, التمر. 更多的......

2204 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, Google Fit - 22 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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