在2023年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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97 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 46.53克 | 蛋白质: 57.85克 | 碳水物: 97.94克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Peynirli Börek. 晚餐: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Ezogelin Çorbası, Patates Salatası. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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