在2023年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 69.07克 | 蛋白质: 121.37克 | 碳水物: 177.39克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Gustafsen Форель Слабосоленая, Gourmet Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. 午餐: Магнит Гранат, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Barilla Соус Песто Дженовезе, Куриное Филе, Вараксино Яйцо, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%. 晚餐: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Дикси Киви, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Картофель, Перекресток Спм Голубцы Ленивые. 小食/其他: Tamaki Облепиховый Соус, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Магнит Редька Зеленая, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|