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jojow26的日记, 2023年03月27日

After 2 week 🛳 cruise
66.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月27日:
1669 千卡 脂肪: 54.19克 | 蛋白质: 55.64克 | 碳水物: 170.29克.   早餐: Semi-Skimmed Milk, Yoplait Strawberry Yogurt. 午餐: Waitrose Pickled Gherkins, Walkers Wotsits (16.5g), Rocket, Coleslaw, Tesco Corned Beef, Village Bakery Super Soft White Rolls. 晚餐: Onions , Cherry Tomatoes, Rocket, Asda Extra Special Stonebaked Slow Roasted Cherry Tomato, Mozzarella & Pesto Pizza. 小食/其他: Cocktail, Peroni Lager, Basque Burnt Cheesecake. 更多的......
一星期增加1.2 公斤



     
 

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