|
У кого еще норма воды в день больше 3 литров? Вызов принят! И поможет мне с этой целью вот такая помощница. Обьем 2200. Если на работе всю выпить, то дома останется всего ничего) Чтож, начнем...
|
810 千卡
|
脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 45.83克 | 碳水物: 67.79克.
午餐: Винегрет, Lactica Йогурт Греческий 4%, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Яичный Белок. 小食/其他: Green Street Цукаты из Киви, Ларец Сыр с Лисичками, Вкуснотеево Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб. 更多的......
|
|
3202 千卡
|
运动:
健身 - 16 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 12 分钟, 休息 - 17 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 27 分钟. 更多的......
|
|
|
|