在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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113.8 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 29.74克 | 蛋白质: 256.61克 | 碳水物: 137.52克.
早餐: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Dinkelbrot, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. 午餐: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Schmand, Putenbrust Fleisch, Combino Vollkorn Penne, Champignons Frisch. 晚餐: Zitronensaft, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Eiklar. 小食/其他: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. 更多的......
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一个星期减少6.2 公斤
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