在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 31.39克 | 蛋白质: 92.83克 | 碳水物: 116.67克.
早餐: Помидор Сливка, Треска Отварная, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). 午餐: Помидор Сливка, Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Курага, Капучино, Ашан Банан, Кефир 1%, Творог 5%, Желатин Пищевой, Горячий Шоколад. 小食/其他: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Треска Отварная, Оливковое Масло, Barilla Макароны Вареные , Соленые Огурцы с Укропом, Чайхона Овощи Гриль. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|