在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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546 千卡
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脂肪: 28.57克 | 蛋白质: 29.46克 | 碳水物: 44.49克.
早餐: Ашан Сыр Король Артур 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Борщ с Курицей. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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