在2015年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 46.17克 | 蛋白质: 123.87克 | 碳水物: 191.88克.
早餐: Nattura Rye Flakes, Fiorentini Crusca di Avena, Granarolo Latte Scremato, Semi di Lino, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Farro, Carciofi, Gioia di Mare Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 小食/其他: Ciliegie, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Myprotein Pulse Gel, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Mandorle, Kiwi, Granarolo Latte Scremato, Misura Ciambellina Integrale, Misura Crackers Integrali, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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