|
Ramazan başladı vucüt ilaçların etksi ile iyice huzırsız
|
170.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 70.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
600 千卡
|
脂肪: 37.54克 | 蛋白质: 26.83克 | 碳水物: 39.55克.
早餐: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Çaykur Yeşil Çay , Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Hertane Doğal Siyah Zeytin Kuru Sele, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kiraz Domates, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
Maglor Elrohir Elensar的体重历史
|