在2023年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3792 千卡
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脂肪: 88.55克 | 蛋白质: 136.61克 | 碳水物: 605.89克.
早餐: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Beyaz Ekmek. 午餐: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. 晚餐: Şehriye Çorbası, Emin Et Döner, Efsane Baldo Pirinç. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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