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Första carb-refeeden 🥞
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87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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753 千卡
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脂肪: 31.98克 | 蛋白质: 74.91克 | 碳水物: 47.27克.
早餐: Honung, Havssalt, AXA Havregryn, Fazer Cacao, Tyngre Protein Vassle, Nyttoteket Clean Collagen, Banan. 午餐: ICA Kalvfärs. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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