在2023年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
618 千卡
|
脂肪: 20.28克 | 蛋白质: 38.49克 | 碳水物: 76.77克.
早餐: Alpro Соевое Молоко, Кофе. 午餐: Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленные Мидии, Гречка Отварная, Редис, Манго, METRO Chef Хамон Серрано Ресерва. 晚餐: Чай, Ананас. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|