在2023年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2092 千卡
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脂肪: 76.88克 | 蛋白质: 109.86克 | 碳水物: 92.60克.
早餐: Milbona Kräuterquark, Grüne Paprika, Ei, Butter. 晚餐: Milbona Schlagsahne, K-Classic Schwarzwurzeln, Butaris Butterschmalz, Linsen Protein Bratlinge. 小食/其他: Lidl Weißwein Schorle , Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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