在2023年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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57.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 69.19克 | 蛋白质: 50.26克 | 碳水物: 222.12克.
早餐: Jussara Leite Desnatado, Nespresso Café. 午餐: Caffe Macchiato, Browneria Nutella De Verdade Brownie, Fried Polenta, Pranic Baião de Dois, Hortifruti Filé de Frango Grelhado . 晚餐: Chocolate Covered Wheat Doughnut, Starbucks Pão de Mel. 小食/其他: Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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