|
|
1534 千卡
|
脂肪: 61.82克 | 蛋白质: 99.84克 | 碳水物: 152.69克.
早餐: Пекинская Капуста, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 45%, Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Яйца Куриные С1, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Куриное филе в соевом соусе, Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Сыр Российский 45%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Пекинская Капуста, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Красная Цена Ананас Консервированный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Манго, Пятерочка Банан, Финики, Йогурт домашний, Простоквашино Сметана 10%. 小食/其他: Milky Way Шоколадный Батончик. 更多的......
|
|
1504 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时 和 25 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|