在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1895 千卡
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脂肪: 79.39克 | 蛋白质: 89.58克 | 碳水物: 87.67克.
早餐: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Bega Tasty Cheese Slices, Sugar, Reduced Fat Latte Coffee. 午餐: Youfoodz Honey Mustard Chicken with Garlic Veg. 晚餐: Creamed Cauliflower, Chicken Neck or Ribs. 小食/其他: Bundaberg Rum & Sugar Free Cola, Buttered Air Popped Popcorn, Hahn Super Dry. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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