在2009年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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105.7 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1193 千卡
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脂肪: 79.16克 | 蛋白质: 60.43克 | 碳水物: 64.72克.
早餐: coffee, south beach diet protein bar. 午餐: maries ranch dressing, italian dressing, lettuce, golden classic oven roasted chicken breast, arnolds whole wheat bread. 晚餐: olive oil, parmesean cheese, lettuce, shrimp. 小食/其他: cashews, Activia Light Yogurt. 更多的......
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2808 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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