在2023年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
579 千卡
|
脂肪: 29.63克 | 蛋白质: 44.58克 | 碳水物: 32.27克.
早餐: Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Suippopaprika, Milbona Turkkilainen Jogurtti 2%, Maitokahvi, Elovena Puuro, Kurkku, Mustikka, Becel Kevyt Margariini, Pirkka Kermajuusto 17%. 午餐: Pestokastike, Kotimaista Broilerin Sisäfilee, Pirkka Avokado, Järvikylä Persilja, Järvikylä Villirucola, Hanavesi, Chef Select Luomu Babypinaatti, Kotimaista Raejuusto, Salaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|