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natkachokoladka的日记, 2023年03月25日

在2023年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
61.1 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 8.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月25日:
1848 千卡 脂肪: 81.78克 | 蛋白质: 85.69克 | 碳水物: 175.54克.   早餐: Творожная Запеканка ПП, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 午餐: Самбери Десерт Сникерс, Пицца с Ветчиной и Грибами. 晚餐: Лента Купаты Куриные, Помело. 小食/其他: Сердце Куриное, Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Nafoods Манго Сушеное King. 更多的......
1785 千卡 运动: 汗蒸 - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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