在2015年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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137.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 57.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 68.63克 | 蛋白质: 49.19克 | 碳水物: 176.28克.
午餐: Clover Clover Spread, Warburtons Crumpet, Coffee with Milk. 晚餐: Fried Egg, Sour Dough Bread, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Baby New Potatoes, Roasted Peppers. 小食/其他: Tesco Cheese Twists, Coffee with Milk. 更多的......
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4152 千卡
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运动:
坐着 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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