在2023年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 80.54克 | 蛋白质: 60.09克 | 碳水物: 15.67克.
早餐: Now Sports MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Сырокопчёный Бекон, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. 晚餐: Салат с Тунцом и Овощами, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Lago Вино Белое Полусухое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|