在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 70.06克 | 蛋白质: 99.33克 | 碳水物: 149.72克.
早餐: Coffee Machine Латте, Сметана 15%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Яйцо, President Творожная Запеканка с Грушей. 午餐: ВкусВилл Куриные Кармашки с Мини-Картофелем с Розмарином, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 小食/其他: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Торт, Coffee Like Капучино (400мл), Sporty Печенье Лимон (40г). 更多的......
|
稳定体重
|