在2023年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
110.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 50.11克 | 碳水物: 148.30克.
早餐: Telur Dadar, Tahu Goreng, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). 午餐: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. 晚餐: Regal Biskuit Marie, Puding Coklat. 小食/其他: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kurma, Piscok. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|