|
Мне нравятся мои ужины — заполняю тарелку разной едой и кажется, что я съедаю целую огромную тарелку еды, хотя калорий в ней мало. Разные текстуры сложнее поймать вилкой, я постоянно рассматриваю тарелку — ем дольше и наедаюсь. Это классно. НО! У меня осталось на сегодня аж 250кк и они не дают мне покоя…я не хочу есть, но….это же ещё почти целый ужин. Я могу оставить их и спокойно поесть завтра пиццы, или же….выпить горячий шоколад и поесть завтра пиццы неспокойно 👀
|
1304 千卡
|
脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 75.89克 | 碳水物: 135.54克.
早餐: Эковакино Молоко 2,5%, Фруате Йогурт с Соком Черники, Магнит Банан, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Ашан Киви, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. 午餐: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Борщ с Курицей. 晚餐: Эковакино Молоко 2,5%, Nestle Горячий Шоколад, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сельдерей, Помидоры, Брокколи, Жареная Картошка, Петелинка Голень Куриная с Кожей. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Фруате Йогурт с Соком Черники, Эковакино Кефир 2,5%. 更多的......
|
|