|
Keto diner: 3 spiesen Indonesische varkenshaas saté, met airfryer pompoen en zaanse mayonaise!😋 Oh my God!🥰 Zo ontzettend lekker 🤪 Ik heb het recept voor jullie, zeker een keertje maken, écht heerlijk! Fijne avond!😘
|
1791 千卡
|
脂肪: 127.52克 | 蛋白质: 110.53克 | 碳水物: 25.90克.
午餐: Alesto Walnoten, AH Olijfolie Traditioneel, AH Snacktomaatjes, AH Griekse Feta, Lidl Gehakt Half om Half, Courgette TNF. 晚餐: Zaanse Mayonaise, AH Olijfolie Mild, AH Gesneden Uien, Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Knoflook, Bol Pompoen Tnf, AH Varkenshaas. 小食/其他: Xucker Milk Chocolate Hazelnut. 更多的......
|
|
 评论
Indonesische varkenshaas saté
(genoeg voor 6 flinke spiesen)
* 500 gram varkenshaas (2 flinke)
* 2 uien heel fijn gesnipperd
* 4 knoflook teentjes geperst
* 1 tl ketoembar
* 1/2 tl komijn poeder
* 1/2 tl gember poeder
* 1/2 tl Laos
* 1/4 tl koenjit of kurkuma
* 2 tl sambal
* 1 tl appelciderazijn
* 1 tl bruine erythritol
* Olie om in te bakken
* Snuf zout
* 2,5 el kikkoman
* 2,5 el good good maple syrup.
(Of een andere siroop vervanger)
Fruit de uitjes met de knoflook aan, totdat de uien glazig zijn.
Maak dan een prutje van de kruiden, het azijn, sambal, snuf zout en bruine erythritol.
Laat dus alleen de kikkoman en syrup eruit.
Bak het prutje even mee met de uien, zodat het heerlijk begint te ruiken.
Voeg nu kikkoman en syrup toe.
Giet in een grote kom, en laat het volledig afkoelen.
Snijd de varkenshaas in gelijkmatige blokjes.
En doe alles voor minimaal 2 uur in de marinade.
Rijg dan 6 spiesen met de varkenshaas blokjes
Verwarm de heteluchtoven voor op 220 gram.
Bak de stokjes 4 minuten op een rooster, draai om en bak ze nog 4 minuten.
Eet smakelijk!
2023年03月24日 会员：: keto_danny
|
jammie, ziet er zalig uit thanxxx voor het recept 😘
2023年03月24日 会员：: linkelouitje
|
2023年03月24日 会员：: keto_danny
|
Ik zie regelmatig van die heerlijke pompoen uit de airfryer, hoe doe je dat dan? Heb je misschien van een recept?
2023年03月24日 会员：: Inkypinky867
|
+/- 14 minuten op 200 graden
2023年03月25日 会员：: keto_danny
|
dat ziet er heerlijk uit!
2023年03月25日 会员：: eskestoetman
|
2023年03月25日 会员：: keto_danny
|
|
|