在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 100.44克 | 碳水物: 117.19克.
早餐: بيضة مسلوقة طرية, نيدو حليب مجفف نيدو, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), خبز خبز, صدر دجاج, شوفان هناء شوفان, شنينة شنينة, التمر. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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