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892 千卡
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脂肪: 32.68克 | 蛋白质: 40.60克 | 碳水物: 114.19克.
午餐: Honey , Almonds , Blueberries , Banana, Bananas , Oatly Oat Milk, Tesco Value Porridge Oats. 晚餐: Cauldron Original Tofu, Asda Sugarsnap Peas, Asda Baby Corn. 小食/其他: The Coconut Collaborative Little Choc Pots, Tesco Strawberries. 更多的......
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1395 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 40 分钟, 循环训练 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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