在2023年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 34.18克 | 蛋白质: 89.87克 | 碳水物: 100.96克.
早餐: Бабаевский Шоколад, Творог 9%, Uni Dan Соус Брусничный, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. 午餐: Barilla Макароны Вареные, Курица Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 晚餐: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Пискаревский Молоко 2,5%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свитлогорье Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|