在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
915 千卡
|
脂肪: 29.07克 | 蛋白质: 68.50克 | 碳水物: 86.92克.
早餐: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Цельное Молоко, НЕВА Зефир, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Киприно Сыр Лайт 15%. 午餐: Грудка Индейки, Суфле из йогурта, молока и какао, Огородников Горчичное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой, Салат трио🔥. 晚餐: Огородников Горчичное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. 小食/其他: Хлеб из Мультизерна, Говядина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|