在2015年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1710 千卡
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脂肪: 71.22克 | 蛋白质: 87.77克 | 碳水物: 173.84克.
早餐: Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Cafeïnevrije Koffie, Alpro Soya Original, Carrefour Bio Havervlokken, Basterdsuiker. 午餐: Carrefour Zandkoek, Gebakken Ei, LU Krokante Volkorentoasts LU, Aldi Lamssteak. 晚餐: AH Rumsteak, Gebakken Aardappelen, Danone Magere Yoghurt Natuur, Radijs. 小食/其他: Cafeïnevrije Koffie, Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Maredsous Abdij Maredsous Magere Smeerkaas, LU Krokante Volkorentoasts LU, Aldi Olé. 更多的......
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2278 千卡
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运动:
computer spelen, internet surfen - 1 小时 和 1 分钟, tv kijken - 2 小时, 家务 - 9 小时, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 3 小时 和 29 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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