在2023年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 47.46克 | 蛋白质: 81.64克 | 碳水物: 60.93克.
早餐: Birnen, GutBio Landsalami, Harry Protein Toastbrötchen 20, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein. 午餐: Hofburger Reibekäse Leicht, Olivenöl, Champignons, Ei. 小食/其他: ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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