在2023年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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58.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 34.04克 | 蛋白质: 82.61克 | 碳水物: 137.47克.
早餐: Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. 午餐: Cocktailtomaten, Lidl Haferflocken, Ener Bio Reis Flocken, Ei, Eiklar. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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