在2023年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 62.46克 | 蛋白质: 90.21克 | 碳水物: 139.33克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Финик, Спартак Шоколад Горький Элитный, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленая Линия Риккотта. 晚餐: Царка Йогурт Земляника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Финик, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 更多的......
|
稳定体重
|