在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 20.60克 | 蛋白质: 44.81克 | 碳水物: 156.36克.
早餐: Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Sate Ayam, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ampela Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 小食/其他: Blewah Melon, Mony Cincau Hitam, Gula Pasir. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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