在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 74.00克 | 蛋白质: 86.07克 | 碳水物: 86.24克.
早餐: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сыр, Огурец (с Кожурой), Monchevre Goat Cheese Tomato, Applegate Chicken Maple Sausage, Жареное Яйцо, Kodiak Toaster Waffle. 午餐: Суп, Картошка Тушеная, Fit & Easy Капуста Кале, Куриные Сосиски. 晚餐: Ferrero Rocher, Шампиньоны, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная. 小食/其他: Tillamook Ice Cream Strawberry, Клубника, Грецкие Орехи, АТБ Груша, Сильпо Манго, Сыр с Плесенью. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|