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Carol’sss的日记, 2023年03月23日


查看饮食日历, 2023年03月23日:
498 千卡 脂肪: 11.01克 | 蛋白质: 38.55克 | 碳水物: 59.03克.   早餐: Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Açúcar Mascavado, Queijo Creme Light, Pingo Doce Tosta de Trigo, Casa de Mateus Doce de Morango 0%. 午餐: Royal Gelatina 10Kcal, Carne Louca, Alface, Campo Largo Feijão Manteiga, Tomates Cereja, Continente Rúcula Selvagem, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Continente Pudim Proteico . 更多的......
2230 千卡 运动: HIIT - 40 分钟, Apple Health - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......



     
 

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