在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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686 千卡
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脂肪: 30.24克 | 蛋白质: 51.96克 | 碳水物: 60.42克.
午餐: RED Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), Бахетле Гуляш из Говядины, Гречка с Маслом. 晚餐: Запеканка в микроволновке. 小食/其他: Виталад Протеиновый Батончик Банан. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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