在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 68.47克 | 蛋白质: 106.57克 | 碳水物: 75.50克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Руккола, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Кофе с Молоком. 午餐: Коржов Суп Северный с Лососем и Сливками, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Dr. Korner Злаковый Десерт. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|