在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 51.48克 | 蛋白质: 71.84克 | 碳水物: 31.21克.
早餐: Орех Пекан, Красные Помидоры, Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница. 午餐: Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог 3%. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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