在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
43 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
674 千卡
|
脂肪: 12.56克 | 蛋白质: 19.32克 | 碳水物: 116.72克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Йогурт, Ого Отруби Ржаные, Кофе, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Гречка с Курицей, Яблоки Гала, Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой. 晚餐: Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Йогурт, Магнит Яблоко Гала. 小食/其他: Морожка, Кофе, Роян Пастила Пастила без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|