在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 30.77克 | 蛋白质: 82.44克 | 碳水物: 122.76克.
早餐: Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Тыквенные Семечки, Геркулес Монастырский, Velle Миндальное Молоко Классическое, Окей Груша Конференс, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. 午餐: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. 小食/其他: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|